Nutricionista virtual
Aplicação dá ajuda a quem está a fazer dieta
De acordo com um estudo publicado no American Journal of Preventive Medicine, as pessoas que mantêm um diário com tudo o que comem e bebem, podem perder até duas vezes mais peso do que as que não o fazem.
A boa notícia é que, em vez do bloco de notas, já pode fazê-lo a partir do seu smartphone. O Quicklog.me é um aplicativo em português e de download gratuito, que o vai ajudar a acompanhar a sua dieta passo a passo.
Esta aplicação disponibiliza informações sobre o seu peso, gordura que deve eliminar, índice de massa corporal e objetivos cumpridos, apresentadas em gráficos coloridos e de leitura fácil.
A responsabilidade editorial desta informação é da revista
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